Паста със спанак

Пастата със спанак е триумфът на простотата. Не е нужно да готвите рагуто с часове, и въпреки това е пълноценна вечеря. Същността е опитомяването на горчивия вкус на спанака със сладостта на сметаната и соления, богат на умами характер на пармезана. Бързо ежедневно ястие, което доказва, че зеленчуковите ястия също могат да бъдат кремообразни и глезещи.
🕒 Подготовка 10 мин
🍳 Готвене 15 мин
Общо време 25 мин
🍽️ Порции 5 порции
🔥 Калории 580 ккал
🌍 Кухня Международна / Италианска

Съставки

Необходимо оборудване

  • Голяма тенджера за пастата
  • По-дълбок тиган за соса

Информация за алергени

⚠️ Глутен
⚠️ Мляко

Начин на приготвяне

1

Сложете голяма тенджера с вода да заври. Когато кипне, посолете смело, след което варете пастата 1 минута по-малко от времето, написано на опаковката (ал денте).

Съвет: Пастата ще омекне напълно в горещия сос, като така ще попие вкусовете.
2

Преди да прецедите, гребнете една чаша от водата, в която се е варила пастата!

Съвет: Тази нишестена вода е "златният резерв" за кремообразния сос.
3

Междувременно загрейте зехтин в тиган и запържете леко счукания чесън (половин минута).

Съвет: Внимавайте, чесънът изгаря за секунди и става горчив. Искаме да извлечем само аромата му.
4

Хвърлете измития спанак и задушете за 1-2 минути, докато спадне.

Съвет: Изглежда огромна купчина, но под въздействието на топлината клетъчните стени отслабват и спанакът спада до малка част от обема си [загуба на вода].
5

Налейте сметаната, посолете, поръсете с черен пипер и настържете малко индийско орехче. Кипнете за 2-3 минути, докато леко се сгъсти.

Съвет: Индийското орехче е класическа половинка на ястията със сметана и спанак, задълбочава вкусовете.
6

Изсипете отцедената паста в соса. Ако е твърде гъсто, добавете от заделената вода от варенето. Гответе заедно 1 минута, след което разбъркайте вътре настъргания пармезан.

Съвет: Маслеността на сиренето и нишестето от водата за варене образуват стабилна емулсия със сметаната, от това крайният резултат става 'лепкаво' кремообразен.

Често задавани въпроси

Мога ли да използвам замразен спанак?
Да, но го размразете и изстискайте водата от него, иначе сосът ще стане рядък.
От какво става по-гъст сосът?
Нишестената вода от варенето на пастата помага за емулгирането и сгъстяването на сметаната.

Съставки

  • 400 г Паста (пене или фусили)
  • 200 г Бейби спанак
  • 200 мл Течна сметана (мин. 30%)
  • 50 г Пармезан (прясно настърган)
  • 2 скилидки Чесън
  • 2 с.л. Зехтин
  • 1 ч.л. Сол
  • 0.5 ч.л. Прясно смлян черен пипер
  • 1 щипка Индийско орехче (по желание)