- Какво да използвам вместо месо от як?
- Качествено, по-зряло говеждо (напр. джолан или врат) е най-добърта алтернатива, която издържа на дълго готвене.
- Къде да намеря чай с масло?
- Можеш да си направиш и у дома: смеси силен черен чай с масло, щипка сол и малко мляко. Това придава автентичната основа.
- Защо трябва джинджифил?
- Джинджифилът има не само вкус, но и омекотяващо месото действие, освен това помага за храносмилането след по-мазна храна.
Яхния с чай с масло от якове
Сред ветровитите върхове на Хималаите, където въздухът е разреден и студът прониква до кости, ключът към храненето е енергията. Тази вдъхновена от Тибет яхния съчетава две основни храни на местните номади: месото на яка и соления чай с масло. Мазнината и солеността на масления чай омекотяват влакнестото месо, докато загряващата сила на джинджифила прониква в тялото. Това ястие не е просто храна, а защита срещу стихиите – купа димящо убежище.
Съставки
500
г
Месо от як (или говежди джолан)
300
мл
Чай с масло (или силен черен чай с масло и сол)
3
бр.
Картофи
2
бр.
Моркови
1
глава
Лук
3
скилидки
Чесън
1
ч.л.
Пряс джинджифил (настърган)
2
с.л.
Соев сос
1
ч.л.
Сол
1
ч.л.
Смлян черен пипер
2
с.л.
Растително олио
10
г
Пряс кориандър
Списък за пазаруване (0)
Необходимо оборудване
- Голяма тенджера с капак: За дългото готвене.
- Дъска за рязане и сатър/нож: За обработка на по-твърдото месо.
- Кухненско ренде: За джинджифила.
- Мерителна чаша: За дозиране на чая и течностите.
Информация за алергени
Мляко
Соя
Начин на приготвяне
1
✓
Подсуши месото и го нарежи на кубчета 3x3 см. Посоли и поръси с черен пипер обилно.
Съвет: По-големите кубчета запазват по-добре влагата по време на дългото готвене, не изсъхват толкова лесно.
2
✓
В тенджерата загрей олиото и запържи месото от всички страни, докато получи тъмнозлатиста коричка. Извади в купа.
Съвет: Коричката затваря вкусовете и собствения сок на месото. (Реакция на Майяр).
3
✓
В останалата мазнина задуши нарязания лук, счукания чесън и настъргания джинджифил, докато придобият интензивен аромат.
Съвет: Ензимите в джинджифила (зингибаин) помагат за разграждането на месните влакна, така то става по-крехко.
4
✓
Хвърли вътре почистените, нарязани на по-едри парчета картофи и моркови. Запържи ги 3-4 минути заедно с пикантната основа.
Съвет: Предварителното запържване на зеленчуците задълбочава вкуса им и помага да не се разварят твърде бързо в течността.
5
✓
Върни месото и залей с чая с масло, както и със соевия сос. Кипни, след това намали огъня до минимум. Готви под капак 1,5 часа.
Съвет: Мазнината в чая образува емулсия с бульона, така сосът става по-кремообразен и по-богат.
6
✓
Провери месото за мекота. Ако е готово, опитай соса и ако трябва, досоли. При сервиране поръси обилно с пресния кориандър.
Съвет: Свежестта на кориандъра "пресича" мазните, тежки вкусове, балансирайки ястието.
Често задавани въпроси
Съставки
- 500 г Месо от як (или говежди джолан)
- 300 мл Чай с масло (или силен черен чай с масло и сол)
- 3 бр. Картофи
- 2 бр. Моркови
- 1 глава Лук
- 3 скилидки Чесън
- 1 ч.л. Пряс джинджифил (настърган)
- 2 с.л. Соев сос
- 1 ч.л. Сол
- 1 ч.л. Смлян черен пипер
- 2 с.л. Растително олио
- 10 г Пряс кориандър