Халим с чеснов йогурт

Халим е древно, бавно готвено кулинарно чудо: смес от месо, пшеница и леща, която се готви и бърка, докато се получи гъста, кремообразна консистенция, подобна на пастет. Това е ястието на търпението. Пикантното, тежко месо се олекотява от студения чеснов йогурт и пресния лимонов сок, сложени отгоре с лъжица, създавайки перфектния баланс.
🕒 Подготовка 30 мин
🍳 Готвене 1 ч 30 мин
Общо време 2 ч
🍽️ Порции 4 порции
🔥 Калории 550 ккал
🌍 Кухня Близкоизточна / Южноазиатска

Съставки

Необходимо оборудване

  • Голяма тенджера с дебело дъно
  • Пасатор или преса за картофи
  • Тиган
  • Дъска за рязане

Информация за алергени

⚠️ Мляко
⚠️ Глутен

Начин на приготвяне

1

Накиснете пшеницата за 30 минути. Нарежете месото на кубчета, накълцайте на ситно лука и половината чесън.

Съвет: За омекването на влакната на пшеницата е нужно време.
2

В голяма тенджера запържете месото в олиото, след това добавете лука и чесъна. Задушете до прозрачност.

Съвет: Пържените вещества придават основния вкус на супата.
3

Добавете подправките (кимион, канела, бахар), посолете, след това залейте с обилно количество вода. Гответе под капак на тих огън, докато месото омекне (ок. 1-1,5 часа).

Съвет: Бавното готвене разгражда влакната на месото и разтваря колагена.
4

Междувременно сварете пшеницата до омекване в отделна вода (или добавете към месото по средата на времето). Ако месото е готово, извадете канелата и с пасатор или преса за картофи натрошете всичко на едро. Целта е гъста, лепкава консистенция, подобна на каша.

Съвет: Характерната лепкава текстура на Халим се придава от нишестето на пшеницата и раздробяването на месните влакна.
5

Разбъркайте киселото мляко с останалия смачкан чесън и щипка сол. Към готовия Халим добавете лимоновия сок.

Съвет: Лимонената киселина 'освежава' тежките, мазни вкусове.
6

Сервирайте горещо, със студения чеснов йогурт и пресен кориандър отгоре.

Съвет: Температурният контраст (горещо рагу, студен йогурт) прави храненето вълнуващо.

Често задавани въпроси

Какво месо да използвам?
Телешкият джолан без кост или агнешкото бутче са най-добри, защото поради високото съдържание на колаген правят ястието по-кремообразно.

Съставки

  • 100 г Натрошена пшеница (или булгур)
  • 500 г Говеждо или агнешко месо (на кубчета)
  • 1 бр. Лук
  • 4 скилидки Чесън
  • 200 г Гъсто кисело мляко (йогурт)
  • 2 с.л. Олио или Гхи
  • 1 ч.л. Смлян кимион
  • 1 връзка Пресен кориандър
  • 1 пръчка Канела
  • 0.5 ч.л. Смлян бахар
  • 1 ч.л. Сол
  • 1 с.л. Пресен лимонов сок