Мигас с печени чушки

Мигас е гениално изобретение на испанските пастири, прародител на устойчивата кухня. Целта: нищо да не се губи, особено сухият хляб. В това селско ястие сухите кубчета хляб попиват ароматите на зехтина, печените чушки и чесъна, след което се превръщат в засищащо основно ястие в кремообразната прегръдка на яйцата. Просто, честно и експлозивно вкусно.
🕒 Подготовка 10 мин
🍳 Готвене 15 мин
Общо време 25 мин
🍽️ Порции 2 порции
🔥 Калории 450 ккал
🌍 Кухня Испанска

Съставки

Необходимо оборудване

  • Голям тиган: За да могат хлебните кубчета да се препекат на един слой.
  • Нож за хляб: За по-лесно нарязване на сухия хляб.
  • Дървена лъжица: За непрекъснато бъркане.

Информация за алергени

⚠️ Глутен
⚠️ Яйца

Начин на приготвяне

1

Нарежете хляба на кубчета 2x2 см. В тиган загрейте 2 супени лъжици зехтин и препечете кубчетата хляб до златисто кафяво и хрупкаво. Извадете ги и ги оставете настрана.

Съвет: Сухият хляб съдържа по-малко вода, така че се препича по-бързо и абсорбира мазнината по-добре, без да подгизва (запазване на текстурата).
2

Нарежете чушката на ивици, лука на полумесеци (резени), а чесъна на ситно. Загрейте останалия зехтин в същия тиган.

Съвет: Трохите от хляб, останали в използвания тиган, придават допълнителен вкус на мазнината.
3

Хвърлете лука и чушката в тигана. Гответе на среден огън 6-8 минути, докато чушката омекне и краищата започнат да покафеняват. Добавете чесъна в последната минута.

Съвет: Захарта в чушките се карамелизира по време на готвене, което придава сладникавия основен вкус на ястието.
4

Поръсете зеленчуците с ким, сол и черен пипер. Разбъркайте, за да се освободи ароматът на подправките.

Съвет: Подправките се разтварят най-добре в мазнина, затова трябва да се добавят сега (blooming), а не накрая.
5

Върнете препечените кубчета хляб в тигана. Разбъркайте добре, за да може хлябът да поеме пикантния, ароматен зехтин.

Съвет: Тук се случва магията: хлябът действа като гъба и заключва вкусовете.
6

Разбийте леко яйцата в купа, след което ги изсипете върху съдържанието на тигана. Бъркайте непрекъснато 1-2 минути, докато яйцата тъкмо стегнат, но са все още кремообразни.

Съвет: Не препичайте яйцата! Целта е меко, кремообразно покритие, а не сухи бъркани яйца.
7

Сервирайте веднага, поръсено с пресен, ситно нарязан магданоз за цвят и свежест.

Съвет: Хлорофилът и етеричните масла на магданоза балансират мазнината на пърженото тестено изделие.

Често задавани въпроси

Какъв хляб да използвам?
Най-добър е 2-3 дневен сух бял хляб (с квас е най-добре). Пресният хляб е твърде мек и се разпада.
Какво да правя, ако стане твърде сух?
Поръсете с малко вода или бульон по време на готвене, за да омекне леко вътрешността.
Мога ли да махна кората?
Да, но кората придава най-добрата хрупкава текстура при препичане.

Съставки

  • 200 г Сух бял хляб (с кората)
  • 4 с.л. Зехтин
  • 2 скилидки Чесън
  • 2 бр. Червена чушка (или капия)
  • 1 бр. Лук
  • 2 бр. Яйца
  • 1 ч.л. Ким на прах
  • 1 ч.л. Сол
  • 1 щипка Черен пипер
  • 1 връзка Пресен магданоз