- Супата кипна с мисото, проблем ли е?
- Вкусът остава добър, но пробиотичните (живи) полезни ефекти на мисото се губят от варенето.
- Нямам Даши, какво да използвам?
- Зеленчуков бульон на кубчета или месен бульон също вършат работа, въпреки че вкусът ще бъде малко по-различен.
Супа с Тогараши
Тази рецепта е празник на 'умами', петия основен вкус. Тук се срещат дълбочината на Даши (японски бульон) и ферментиралото богатство на Мисо пастата. 'Шичими Тогараши' (смес от седем подправки) придава не само лютивина, но и комплексни аромати на супата, благодарение на портокаловата кора и сусамовото олио. Това не е просто супа, а стопляща прегръдка за стомаха.
Съставки
1
l
Даши бульон (или зеленчуков бульон)
2
с.л.
Мисо паста (бяла или червена)
1
ч.л.
Шичими Тогараши смес от подправки
2
бр.
Яйце
1
лист
Нори водорасли (нарязани на ленти)
1
ч.л.
Сусамово олио
Списък за пазаруване (0)
Необходимо оборудване
- Тенджера
- Черпак
- Цедка (за разтваряне на мисото)
Информация за алергени
Соя
Яйца
Сусам
Начин на приготвяне
1
✓
Кипнете бульона в тенджерата. Когато заври леко, внимателно чукнете яйцата вътре и ги варете в стил 'поширани' 3-4 минути (жълтъкът да остане течен).
Съвет: Белтъкът на яйцето веднага се пресича (коагулира) в горещата вода, затваряйки кремообразния жълтък.
2
✓
Свалете супата от огъня. Сложете цедка над тенджерата, сложете в нея мисо пастата и гребнете малко гореща супа. Пасирайте пастата с лъжицата, докато се разтвори.
Съвет: Така ще избегнете неприятните бучки мисо в супата и ще предпазите ензимите от варенето.
3
✓
При сервиране поръсете със сместа от подправки Тогараши, лентите нори и капнете сусамово олио.
Съвет: Ароматните вещества на сусамовото олио са много летливи, затова винаги го добавяйте непосредствено преди консумация.
Често задавани въпроси
Съставки
- 1 l Даши бульон (или зеленчуков бульон)
- 2 с.л. Мисо паста (бяла или червена)
- 1 ч.л. Шичими Тогараши смес от подправки
- 2 бр. Яйце
- 1 лист Нори водорасли (нарязани на ленти)
- 1 ч.л. Сусамово олио