- Какво да правя, ако мангото не е узряло?
- Ако мангото е твърдо, нарежете го на по-тънки ивици (жулиен) и го оставете да престои в сока от лайм и малко сол за 10 минути, за да омекне.
Манго бургер
Този бургер е перфектният пример за 'swicy' (sweet + spicy) тренда. Естествената плодова захар на мангото и лютивината на чилито се контрапунктират вълнуващо, докато киселината на лайма 'прерязва' вкусовете. По-неутралният вкус на пилето е идеалното платно за тази екзотична вкусова кавалкада, където доминира свежестта вместо тежките мазнини.
Съставки
400
г
Пилешко филе (гърди)
1
бр.
Зряло манго
100
г
Салата айсберг
1
бр.
Лайм
10
г
Прясен кориандър
1
ч.л.
Чили на прах (или люсп)
4
бр.
Питка за хамбургер
30
мл
Зехтин
1
ч.л.
Сол
0.5
ч.л.
Прясно смлян черен пипер
Списък за пазаруване (0)
Необходимо оборудване
- Тиган: За печене на пилето.
- Цитрус преса: За сока от лайм.
Информация за алергени
Глутен
Начин на приготвяне
1
✓
Нарежете пилешките гърди на 4 еднакви резена. Посолете, поръсете с пипер и натрийте с чили на прах от всички страни.
Съвет: Притиснете подправките към месото, за да не паднат при печене и да придадат по-интензивен вкус, запичайки се (карамелизирайки се) от топлината.
2
✓
Обелете мангото, нарежете го на тънки резени. В купа смесете с изцедения сок от лайм и накъсания кориандър.
Съвет: Киселината на лайма предотвратява окисляването (покафеняването) и 'сготвя' леко влакната на плода, от което той става по-мек.
3
✓
Загрейте олиото в тигана. Печете пилешките резени по 3-4 минути от всяка страна, докато получат хубава червеникаво-кафява коричка и се изпекат напълно.
Съвет: Не местете месото през първите 2 минути, оставете го да образува коричка (вкус).
4
✓
Разрежете питките наполовина и запечете срязаната им страна в останалото пикантно олио.
Съвет: Така и питката поема ароматите на чили и пиле и вкусовите вещества не отиват на вятъра.
5
✓
Изградете бургера: долна част на питката, хрупкава салата айсберг, пикантно пиле, обилно количество манго с лайм, горна част на питката.
Съвет: Салатата да е най-отдолу, за да не спаружи топлината на месото мангото веднага.
Често задавани въпроси
Съставки
- 400 г Пилешко филе (гърди)
- 1 бр. Зряло манго
- 100 г Салата айсберг
- 1 бр. Лайм
- 10 г Прясен кориандър
- 1 ч.л. Чили на прах (или люсп)
- 4 бр. Питка за хамбургер
- 30 мл Зехтин
- 1 ч.л. Сол
- 0.5 ч.л. Прясно смлян черен пипер