Фокача от брашно от нахут (Фаринатa)

Фаринатa (или Сока) не е класическата фокача с мая, а древна безглутенова питка, направена от брашно от нахут. В Генуа и Ница това е улична храна: хрупкава отвън, кремообразна отвътре, с лек вкус на ядки. Според легендата римските войници са я измислили случайно, когато брашното им от нахут е било залято с морска вода и е изсъхнало на слънце върху щитовете им.
🕒 Подготовка 10 мин
🍳 Готвене 25 мин
Общо време 1 ч 5 мин
🍽️ Порции 4 порции
🔥 Калории 180 ккал
🌍 Кухня Италианска (Лигурска)

Съставки

Необходимо оборудване

  • Чугунен тиган: идеален заради задържането на топлина.
  • Тел за разбиване: за смесване без бучки.

Начин на приготвяне

1

Смесете брашното с водата, докато няма бучки. Оставете да престои минимум 30 минути на стайна температура.

Съвет: По време на почивката сухите зърна брашно поемат вода, така че при печене става кремообразно, а не като дървени стърготини.
2

Загрейте фурната на 230°C. Сложете чугунен тиган с 2 с.л. олио да се загрее.

Съвет: Горещото олио гарантира, че дъното на тестото веднага ще хване коричка и няма да залепне (ефект на Лайденфрост).
3

Оберете пяната от върха на сместа, разбъркайте солта и останалото олио. Изсипете в горещия тиган, поръсете с розмарин.

Съвет: Премахването на пяната води до по-гладка текстура.
4

Печете 20-25 минути, докато ръбът стане хрупкаво кафяв, а средата стегната.

Съвет: Високата температура е от съществено значение за реакцията на Майяр (запичане) и хрупкавите ръбове.

Често задавани въпроси

Защо остана вкус на брашно?
Защото не сте оставили сместа да почине достатъчно. Брашното от нахут се нуждае от време, за да абсорбира водата (хидратация).

Съставки

  • 150 г Брашно от нахут
  • 450 мл Вода
  • 4 с.л. Зехтин
  • 1 ч.л. Сол
  • 1 стрък Пресен розмарин
  • 1 щипка Черен пипер