Класическа муджадара

Муджадара е 'храната на бедните', която предлага кралски вкусове. Сладостта на карамелизирания лук и земният вкус на лещата образуват перфектна двойка. Този близкоизточен ориз с леща доказва, че и от най-простите съставки, с търпение може да се приготви най-вкусното ястие.
🕒 Подготовка 15 мин
🍳 Готвене 40 мин
Общо време 55 мин
🍽️ Порции 4 порции
🔥 Калории 500 ккал
🌍 Кухня Близкоизточна

Съставки

Необходимо оборудване

  • Тенджера с капак
  • Тиган

Информация за алергени

⚠️ Мляко

Начин на приготвяне

1

Нарежи лука на тънки филийки. Пържи го бавно в олиото на умерен огън до тъмнокафяво (ок. 20 минути). Извади половината за сервиране.

Съвет: По време на карамелизацията захарното съдържание на лука се превръща в комплексни вкусови вещества.
2

Сложи лещата да се вари във вода. Когато е наполовина готова (ок. 15 минути), добави измития ориз, подправките и останалия лук заедно с олиото.

Съвет: Лученото олио овкусява ориза и лещата отвътре.
3

Залей с толкова вода, че да покрива 1 пръст, посоли. Покрий и готви на слаб огън, докато оризът и лещата омекнат и поемат водата.

Съвет: Не бъркай, остави да се задушава, за да останат оризовите зърна цели.
4

Изключи котлона, сложи кърпа под капака и остави да почине 10 минути.

Съвет: Почивката в пара прави консистенцията перфектна.
5

Сервирай със заделения хрупкав лук отгоре и студено кисело мляко.

Съвет: Свежестта на киселото мляко балансира сладостта на карамелизирания лук.

Често задавани въпроси

Каква е тайната на добрия лук?
Бавното пържене. Не трябва да се гори, а бавно да се карамелизира, докато стане тъмнокафяв и сладък.

Съставки

  • 250 г Зелена или кафява леща
  • 200 г Ориз басмати
  • 3 глава Лук
  • 100 мл Зехтин
  • 1 ч.л. Кимион
  • 1 ч.л. Сол
  • 0.5 ч.л. Пипер
  • 200 мл Кисело мляко (за сервиране)