- Защо се спука по време на печене?
- Парата си търси път. Ако тестото е било твърде тънко или плънката твърде влажна, парата пробива стената на тестото. Изстискайте старателно рибата тон!
- Може ли да се приготви с друга риба?
- Да, работи с всякаква варена риба без кости или дори с пушена сьомга.
Наан с риба тон
Соленият братовчед на Peshwari naan. Докато наанът традиционно се пече залепен за страната на пещ тандур, в домашни условия можем да постигнем най-добрия ефект с горещ тиган. Плънката от риба тон издига този плосък хляб до пълноценно, богато на протеини ястие. Тайната се крие в сухотата на плънката: твърде многото влага, превръщайки се в пара, би спукала тестото по време на печене.
Съставки
300
g
Пшенично брашно (тип 500)
7
g
Суха мая
1
ч.л.
Захар
1
ч.л.
Сол
120
g
Натурално кисело мляко
100
ml
Хладка вода
1
с.л.
Олио
1
консерва
Риба тон (в собствен сос)
1
глава
Червен лук
1
ч.л.
Смлян кимион
20
g
Масло (разтопено)
Списък за пазаруване (0)
Необходимо оборудване
- Чугунен тиган
- Точилка
- Цедка (за рибата тон)
- Четка
Информация за алергени
Глутен
Мляко
Риба
Начин на приготвяне
1
✓
Прецедете рибата тон и изстискайте цялата влага от нея. Смесете със ситно нарязания червен лук и кимиона.
Съвет: Водата е враг на пълненото тесто. Колкото по-суха е плънката, толкова по-лесно ще ви бъде.
2
✓
Смесете брашното, маята, захарта, солта. Добавете киселото мляко, олиото и водата. Месете 10 минути.
Съвет: Еластичната глутенова мрежа ще задържи плънката, без да се скъса.
3
✓
Втасвайте 1 час на топло място.
Съвет: По време на втасването структурата на тестото се отпуска, ще бъде по-лесно за точене.
4
✓
Разделете на топки, сплескайте, сложете риба тон в средата, затворете като вързоп.
Съвет: При затварянето щипнете тестото старателно, за да не се отвори.
5
✓
На набрашнена дъска внимателно разточете на овал.
Съвет: Не натискайте силно точилката, по-добре минете леко няколко пъти.
6
✓
В горещ тиган печете по 2 минути от всяка страна, след което намажете с масло.
Съвет: Под въздействието на внезапната топлина тестото се отделя от плънката, създавайки въздушен джоб.
Често задавани въпроси
Съставки
- 300 g Пшенично брашно (тип 500)
- 7 g Суха мая
- 1 ч.л. Захар
- 1 ч.л. Сол
- 120 g Натурално кисело мляко
- 100 ml Хладка вода
- 1 с.л. Олио
- 1 консерва Риба тон (в собствен сос)
- 1 глава Червен лук
- 1 ч.л. Смлян кимион
- 20 g Масло (разтопено)