Панирани пуешки гърди

Пуешките гърди са по-благородната версия на 'белите меса', но са склонни към изсушаване. Панировката тук е не само овкусител, но и защитен слой (изолация): задържа влагата вътре, докато отвън се пече до хрупкавост. Добре приготвеното панирано пуешко може да е по-сочно от всеки свински котлет.
🕒 Подготовка 20 мин
🍳 Готвене 15 мин
Общо време 35 мин
🍽️ Порции 4 порции
🔥 Калории 580 ккал
🌍 Кухня Унгарска

Съставки

Необходимо оборудване

  • Фолио - За начукването, за защита на месото.
  • Тиган - За пърженето.
  • Кухненска щипка - За обръщане на месото (не го дупчете с вилица!).

Информация за алергени

⚠️ Яйца
⚠️ Глутен

Начин на приготвяне

1

Постелете стреч фолио върху филетата от пуешки гърди и внимателно ги начукайте, но не твърде тънко.

Съвет: Влакната на пуешкото месо са по-хлабави от свинското, лесно се разпада. Фолиото предпазва месото от разкъсване.
2

Посолете и поръсете с пипер филетата, след което панирайте: брашно, разбито яйце, галета.

Съвет: Препоръчвам бял пипер за пуешкото, защото вкусът му е по-мек, не потиска финия вкус на месото.
3

Загрейте олиото на среден огън. Пържете месото ок. 3-4 минути на страна до златистокафяво.

Съвет: Не препълвайте тигана! Ако сложите много студено месо наведнъж, олиото изстива и панировката попива мазнина (капилярен ефект).
4

Оцедете изпърженото месо и сервирайте веднага.

Съвет: Пуешките гърди са най-добри, когато са пресни. Претоплени губят много от вкусовата си стойност.

Често задавани въпроси

Защо стана сухо пуешкото?
Пекли сте го твърде дълго. Пуешкото се изпича много бързо, 3-4 минути на страна са напълно достатъчни.
Какво олио да използвам?
Олио с висока точка на димене, например слънчогледово или рапично. Зехтинът би изгорял при панирано месо.

Съставки

  • 4 филии филе от пуешки гърди
  • 120 g брашно
  • 2 бр. яйца
  • 200 g галета
  • 400 ml слънчогледово олио
  • 1 ч.л. сол
  • 1 щипка бял пипер