- Защо стана горчиво?
- Семената на кивито са се счупили при блендирането или е престояло твърде дълго в киселото мляко (ензимно разграждане). Приготвяйте го прясно!
- Мога ли да използвам ванилова захар?
- Да, но тогава пропуснете меда, иначе ще стане твърде сладко.
- Каква ванилия да купя?
- Екстрактът от ванилия или пастата са най-добри, ароматът често има изкуствен вкус.
Пробиотично кисело мляко с киви и ванилия
Тропическата киселинност на кивито и топлият, цветен аромат на ванилията са класическа сладкарска комбинация. В този крем в чаша кремообразността на киселото мляко свързва двете. Яркозеленият цвят на кивито и малките черни точици на ванилията са апетитни и на вид. Тази рецепта доказва, че една здравословна, пробиотична храна може да бъде и глезещо десертно преживяване.
Съставки
150
g
Киви (зряло, меко)
300
ml
Натурално пробиотично кисело мляко
1
с.л.
Мед
0.5
ч.л.
Екстракт от ванилия или паста
1
с.л.
Лимонов сок
Списък за пазаруване (0)
Необходимо оборудване
- Блендер
- Дъска за рязане
- Нож
- Чаши
Информация за алергени
Мляко
Начин на приготвяне
1
✓
Обелете кивито и го нарежете на кубчета. Ако е много зряло, достатъчно е да го смачкате с вилица, за да запазите целостта на семената.
Съвет: Мачкането с вилица придава по-рустикална текстура и гарантира, че няма да нагарча от семената.
2
✓
Ако искате гладък крем, блендирайте кивито с меда и лимоновия сок за кратко.
Съвет: Киселинността на лимоновия сок освежава вкуса и цвета на кивито.
3
✓
Към плодовата каша добавете киселото мляко и ванилията (не блендирайте повече, само разбъркайте).
Съвет: Структурата на киселото мляко може да се наруши при блендиране и да стане течна, с бъркане се запазва кремообразността.
4
✓
Охладете за 30 минути преди сервиране, за да се смесят вкусовете.
Съвет: Студеното притъпява сладостта, така че след охлаждане опитайте дали има нужда от още мед.
Често задавани въпроси
Съставки
- 150 g Киви (зряло, меко)
- 300 ml Натурално пробиотично кисело мляко
- 1 с.л. Мед
- 0.5 ч.л. Екстракт от ванилия или паста
- 1 с.л. Лимонов сок