Тайландско зелено къри с пиле

Перлата в короната на тайландската кухня, 'Gaeng Keow Wan' (буквално: сладко зелено къри). Зеленият цвят идва от пресните зелени люти чушки, а вкусовият профил се основава на деликатния баланс между кремообразното кокосово мляко, лютите подправки, соления рибен сос и сладката палмова захар (тук кафява захар). За разлика от индийските кърита, тук се използва паста от пресни подправки, която се 'събужда' в мазнина.
🕒 Подготовка 20 мин
🍳 Готвене 20 мин
Общо време 40 мин
🍽️ Порции 4 порции
🔥 Калории 550 ккал
🌍 Кухня Тайландска

Съставки

Необходимо оборудване

  • Уок или дълбок тиган
  • Дъска за рязане и остър нож
  • Ренде

Информация за алергени

⚠️ Риба (рибен сос)
⚠️ Соя

Начин на приготвяне

1

Нарежете пилешкото на тънки ивици или хапки. Нарежете зеленчуците (лук, чушка, тиквичка). Настържете чесъна и джинджифила.

Съвет: При ястията тип 'stir-fry' (бързо пържене) е важно всичко да е нарязано предварително, защото готвенето е много бързо.
2

Загрейте олиото в уок тигана. Добавете лука, чесъна и джинджифила, запържете за 1-2 минути.

Съвет: Създаване на ароматната основа.
3

Добавете зелената къри паста и запържете при непрекъснато бъркане за още 1 минута, докато пусне аромат.

Съвет: Тази стъпка е критична: пастата трябва да се 'изпържи' в мазнината, за да оживеят вкусовете ѝ и да няма вкус на сурово.
4

Сложете пилето и пържете на силен огън до побеляване (запечатване).

Съвет: Протеините на повърхността на месото коагулират, запечатвайки влагата.
5

Налейте кокосовото мляко. Овкусете с рибен сос, соев сос и малко захар (ако имате).

Съвет: Мазнината от кокосовото мляко разтваря ароматите на подправките.
6

Добавете чушката, тиквичката и бамбуковите връхчета. Гответе на среден огън 5-8 минути, докато пилето се сготви, но зеленчуците останат хрупкави.

Съвет: Тайландската кухня не обича разварени зеленчуци.
7

Изключете котлона. Изстискайте сока от лайм и поръсете обилно с пресен кориандър и чили.

Съвет: Киселината на лайма се добавя най-накрая за свежест, не трябва да се готви с него.

Често задавани въпроси

Стана твърде люто, какво да правя?
Добавете повече кокосово мляко или малко захар, те притъпяват капсаицина.
Нямам рибен сос, с какво да го заменя?
Със соев сос и щипка сол, въпреки че за оригиналния вкус умамито на рибения сос е незаменимо.

Съставки

  • 500 г Пилешко филе
  • 400 мл Кокосово мляко (консерва)
  • 2 с.л. Зелена къри паста
  • 1 бр. Чушка (червена, на ивици)
  • 1 бр. Тиквичка (на полумесеци)
  • 100 г Бамбукови връхчета (консерва, отцедени)
  • 1 бр. Червен лук
  • 2 скилидки Чесън
  • 20 г Пресен джинджифил
  • 1 бр. Лайм (сок)
  • 1 връзка Пресен кориандър
  • 2 с.л. Соев сос
  • 1 с.л. Рибен сос
  • 1 бр. Чили чушка (по желание)
  • 2 с.л. Растително олио