- Тофуто остана безвкусно.
- Винаги пресовайте тофуто преди употреба (изстискайте водата с тежест), в противен случай то е пълно с вода и не може да поеме маринатата.
BBQ печено тофу рагу с къри
Тайната на тофуто е играта с текстурата: ако първо го запечем на грил, то получава стегната, еластична коричка, която му пречи да се разпадне в рагуто. Тази техника тук се среща с индийския вкус и мекотата на кокосовото мляко, създавайки засищащо, но леко ястие.
Съставки
250
г
твърдо тофу
1
бр.
червен лук
2
скилидки
пресован чесън
200
мл
кокосово мляко
1
бр.
чушка (калифорния)
1
бр.
морков
3
с.л.
BBQ сос
1
ч.л.
къри на прах
1
ч.л.
пушен червен пипер
0.5
ч.л.
млян кимион
1
ч.л.
сол
0.5
ч.л.
прясно смлян черен пипер
2
с.л.
зехтин
1
с.л.
пресен кориандър
Списък за пазаруване (0)
Необходимо оборудване
- Уок или дълбок тиган (за рагуто)
- Скара за грил
- Кухненска хартия
Информация за алергени
Соя
Начин на приготвяне
1
✓
Пресовайте тофуто (изстискайте водата от него), след това го нарежете на кубчета 2х2 см. Оваляйте в половината от BBQ соса и малко мазнина.
Съвет: Пресоването прави място в подобната на гъба структура за вкусовете.
2
✓
Запечете кубчетата тофу на грил от всички страни до златистокафяво (ок. 5-6 минути). Оставете настрана.
Съвет: Намаслете решетките на грила, тофуто обича да залепва!
3
✓
В тиган загрейте мазнина, задушете нарязания лук, след това добавете чесъна, нарязаните на ивици морков и чушка.
Съвет: Зеленчуците задушавайте само до 'хрупкавост' (ал денте), да не са меки.
4
✓
Поръсете с кърито, кимиона, червения пипер, запържете за минута.
Съвет: Запичането на подправките (blooming) прави ароматите по-интензивни.
5
✓
Залейте с кокосовото мляко и останалия BBQ сос. Кипнете.
Съвет: Мазнината на кокосовото мляко поема и пренася вкусовете.
6
✓
Сложете вътре печеното тофу, оставете да поври 2 минути.
Съвет: Вече не трябва да се готви, само да се затопли.
7
✓
При сервиране поръсете с кориандър.
Съвет: Зелената подправка внася свежест в кремообразното ястие.
Често задавани въпроси
Съставки
- 250 г твърдо тофу
- 1 бр. червен лук
- 2 скилидки пресован чесън
- 200 мл кокосово мляко
- 1 бр. чушка (калифорния)
- 1 бр. морков
- 3 с.л. BBQ сос
- 1 ч.л. къри на прах
- 1 ч.л. пушен червен пипер
- 0.5 ч.л. млян кимион
- 1 ч.л. сол
- 0.5 ч.л. прясно смлян черен пипер
- 2 с.л. зехтин
- 1 с.л. пресен кориандър