Карфиол със сметана

Карфиолът със сметана (често печен на фурна) е гарнитурата, която се справя и като основно ястие. Неутралният вкус на карфиола се превръща във величествен от маслено-сметановия сос (тип бешамел) и разтопения кашкавал. Тук целта е зеленчукът да не се развари на каша, а да остане годен за дъвчене под кремообразния сос.
🕒 Подготовка 15 мин
🍳 Готвене 25 мин
Общо време 40 мин
🍽️ Порции 5 порции
🔥 Калории 280 ккал
🌍 Кухня Унгарска

Съставки

Необходимо оборудване

  • Тенджера (за варене)
  • Тиган (за сос)
  • Огнеупорен съд (за печене)

Информация за алергени

⚠️ Глутен
⚠️ Мляко

Начин на приготвяне

1

Накъсайте карфиола на розички и го сварете в подсолена вода до хрупкавост (ок. 6-8 минути), след което отцедете старателно.

Съвет: Не преварявайте, защото ще омекне още във фурната. Превареният карфиол може да излъчва неприятна миризма на сяра.
2

Пригответе соса: разтопете маслото, разбъркайте брашното в него (не го запържвайте!), след което налейте сметаната. Разбъркайте до гладкост и сгъстете.

Съвет: Това е бърз бешамел: нишестето на брашното набъбва под въздействието на топлината и желира течността.
3

Овкусете соса със сол, черен пипер, индийско орехче. Разбъркайте карфиола вътре, след което изсипете в тава.

Съвет: Индийското орехче е класическа двойка на ястията със сметана, подчертава сладостта на млякото.
4

Поръсете с кашкавал и печете в фурна на 200°C докато кашкавалът се запече (ок. 10-15 минути).

Съвет: Вкусът на запечения кашкавал (реакция на Maillard) придава характера на ястието.

Често задавани въпроси

Защо сосът стана воден?
Карфиолът пуска още вода по време на печене. Важно е след предварителното варене да го отцедите добре!
Какъв кашкавал/сирене да използвам?
Всяко добре топящо се сирене е добро: Трапист, Гауда, но малко Чедър или Пармезан го прави по-характерен.

Съставки

  • 1 глава Карфиол (среден)
  • 200 ml Сметана за готвене
  • 2 с.л. Масло
  • 1 с.л. Брашно
  • 1 ч.л. Сол
  • 0.5 ч.л. Бял пипер
  • 1 щипка Смляно индийско орехче
  • 100 g Настърган кашкавал