Сунде с тофу

Кой би повярвал, че тофуто може да е съставка за десерт? Неутралният вкус и подобната на пудинг консистенция на коприненото тофу (silken tofu) са перфектен носител на плодовите и медени вкусове. Кремообразен десерт с високо съдържание на протеин, който може да се консумира без чувство за вина.
🕒 Подготовка 15 мин
Общо време 15 мин
🍽️ Порции 2 порции
🔥 Калории 350 ккал
🌍 Кухня Интернационална

Съставки

Необходимо оборудване

  • Пасатор или блендер

Информация за алергени

⚠️ Мляко
⚠️ Соя

Начин на приготвяне

1

Блендирай тофуто с йогурта, меда и ванилията до гладкост.

Съвет: Бъркай докато получиш напълно гладък, копринен крем без бучки.
2

Пюрирай плодовете (или ги остави на парчета).

3

Редувай в чаши: крем от тофу, плодове, гранола. Повтори.

Съвет: Хрупкавостта на гранолата (текстура) е важен контраст с мекия крем.
4

Украси с мента и сервирай веднага.

Съвет: Ако го оставиш да престои, гранолата ще поеме влага и ще омекне.

Често задавани въпроси

Усеща ли се вкусът на тофуто?
Ако го овкусиш добре с ванилия и плодове, вкусът на тофуто остава на заден план, остава само кремообразността.

Съставки

  • 300 г копринено тофу (Silken tofu)
  • 150 г йогурт
  • 2 с.л. мед
  • 1 ч.л. екстракт от ванилия
  • 100 г замразени горски плодове (размразени)
  • 30 г гранола
  • 4 бр. листа мента