- Усеща ли се вкусът на тофуто?
- Ако го овкусиш добре с ванилия и плодове, вкусът на тофуто остава на заден план, остава само кремообразността.
Сунде с тофу
Кой би повярвал, че тофуто може да е съставка за десерт? Неутралният вкус и подобната на пудинг консистенция на коприненото тофу (silken tofu) са перфектен носител на плодовите и медени вкусове. Кремообразен десерт с високо съдържание на протеин, който може да се консумира без чувство за вина.
Съставки
300
г
копринено тофу (Silken tofu)
150
г
йогурт
2
с.л.
мед
1
ч.л.
екстракт от ванилия
100
г
замразени горски плодове (размразени)
30
г
гранола
4
бр.
листа мента
Списък за пазаруване (0)
Необходимо оборудване
- Пасатор или блендер
Информация за алергени
Мляко
Соя
Начин на приготвяне
1
✓
Блендирай тофуто с йогурта, меда и ванилията до гладкост.
Съвет: Бъркай докато получиш напълно гладък, копринен крем без бучки.
2
✓
Пюрирай плодовете (или ги остави на парчета).
3
✓
Редувай в чаши: крем от тофу, плодове, гранола. Повтори.
Съвет: Хрупкавостта на гранолата (текстура) е важен контраст с мекия крем.
4
✓
Украси с мента и сервирай веднага.
Съвет: Ако го оставиш да престои, гранолата ще поеме влага и ще омекне.
Често задавани въпроси
Съставки
- 300 г копринено тофу (Silken tofu)
- 150 г йогурт
- 2 с.л. мед
- 1 ч.л. екстракт от ванилия
- 100 г замразени горски плодове (размразени)
- 30 г гранола
- 4 бр. листа мента